lördag 28 juni 2014

Rastlös

På sett och vis är jag rastlös och i detta är jag lik min mor.
Jag har svårt att bara ta det lugnt, även om jag tycker att jag är lat och ofta bara sitter och inte hinner det jag önskar.
Att hemmet är ostädat osv
Men jag är en av de som tycker det är helt okej med reklampauser, ibland för då hinner jag ju göra... Sitter sällan ned i soffan ett helt program, eller en hel kväll.

Att det sedan vore smartare att, som jag också gör då och då göra en sak och göra den färdig, satsa en hel timme eller två på att städa övervåningen eller vad det nu kan vara. Men där kommer den lata sidan in och jag hattar lite. Särskilt om jag är ledig, för då borde jag ju lata mig och vila... Men det blir varken hackat eller malet.

Nej, det var inte det jag skulle skriva.

Är hos mamma och pappa. Vädret är urtrist så uteaktiviteter lockar inte alls.
Igår flöt dagen på bra, vi var iväg och jag hittade kläder. TVÅ par byxor ett par svarta stretch jeans och ett par kostymbyxor. Samt en ljuvlig linneskjorta i blått/lavendelblå.
Det var också väder så vi kunde gå ut och gå en sväng.

Idag var vi ut vid elva en sväng men det är skitkallt och regnigt så vi tog oss hem relativt fort.
Och som sagt jag är rastlös! Ibland har jag haft med mig något som behövt sys, eller köpt tyg som jag suttit och sytt gardiner av.
Men tänkte jag så långt detta år? Nej, vet att jag inte gjorde det förra året heller. Dumt av mig! Hade väl kunnat ta med mig något att sticka på eller vad som helst.

Jag vill åka upp, jag vill träffa mina föräldrar och jag längtar ofta till Hälsingland. Men jag blir rastlös när jag inte har något att pyssla med.

Andas, njut av lugnet, andas...

Brukar bli några sms till Stefan när jag är här ensam. Samtidigt som jag tänker han skall få känna av att han är ensam hemma... Nej, han mår inte dåligt eller störs sig över mina sms! Jag vet.

Nu skall jag ju köra hemåt imorgon igen och sedan blir det allt annat än lugn och ro så nu skall jag njuta av stillheten och lugnet resten av dagen.
I och för sig tror inte jag att alla människor kanske är skapat att njuta av att göra ingenting.

onsdag 25 juni 2014

Semester

Igår hade jag skrivit ett trevligt litet inlägg med bild och allt, men det strulade så det blev inget alls :-(

Det är inte helt lätt med semester inte i början i alla fall tycker jag. För mig finns det oftast en del jag vill ha gjort i början av semestern som jag inte riktigt tagit mig tid till under året. Nästa helg kommer det också vara lite fest hos oss med vännerna här nere. Vi träffas nästan aldrig och vi har nästan aldrig folk hemma hos oss så nu var det dags tyckte jag.

Fyller 35 nästa vecka och funderade på om jag skulle kalla det födelsedagsfest, men det fick bli sommarfest. Inte för presenter jag vill ha lite fest utan för människornas skull. Sedan är det alltid svårt att bjuda till fest såhär sommartid. Men vi blir ett gäng :-)

Hur som helst fungerar denna fest som lite av en spark i baken för mig. Som att få upp tavlor i tv rummet igen efter renoveringen... Ja och större saker än så.

Trots att jag har en hel del att göra kommer jag åka iväg på en "road trip" jag skall ta bilen SJÄLV till mamma och pappa över helgen. Åker imorgon och hem på söndag.
Stefan jobbar och jag träffar mina föräldrar alldeles för lite så, så får det bli. dessutom blir det ju inte riktigt sommar om jag inte får komma till hälsingland.

Jag kommer ta god tid på mig och inte åka genom Stockholm utan via Strängnäs. Lite mindre vägar men härifrån är det annars ingen större skillnad.
Så bilen är tankad och jag har plockat ur den lite. Ska nog ta ut dammsugaren strax och städa ur den lite också...

I övrigt på semestern verkar vi nog hamna i Halmstad. Stefans brors sambo äger en stuga där och nu finns det även plats för oss. Låter toppen tycker jag. Därifrån tar vi kanske en omväg hem. Så får jag öva på att vara spontan...

Och snart bär det av till Ullared och GeKås också. Härligt.

Hoppas ni har härliga sommardagar!

Kram

måndag 23 juni 2014

Väldigt snart

Får jag gå på semester!
Egentligen har jag semester från och med idag, men jag ska jobba idag. Trodde jag skrivit semester från den 25e så så såg planen ut i mitt huvud.
Men nu skall jag försöka jobba klart idag så jag kan gå på semester sedan!
Tänker ta ett eftermiddagspass när inte så många är där.




Firade traditionsenligt midsommarfirande i helgen, åkte till svärmor i fredags och kom hem lördag kväll. Det var skönt att ha gårdagen hemma även om vädret hindrade oss i våra planer.

Men jag fick de sista tomatplantorna i lite större kruka, de viktigaste fönstren putsade även några på den inglasade altanen/uterummet. Känns bra.

Har redan fått en del småsaker gjorda idag som behövts göras ett tag som att avsluta abonnemang...

Ja just det gav ett mål till förra veckan att äta minst en liter jordgubbar. Det är uppnått!

Kram

torsdag 19 juni 2014

Avslut, summering, avläsning, mätning, vägning...

Ja nu är det dags!
Min utmaning mellan 19e maj och 19e juni är klar.
Hade nog planer på att låta er ta större del av den men så har det tyvärr inte blivit...

Såhär skrev jag den 19e maj;

"Jag kommer inte bli träningsfanatiker (vad jag tänkt), jag bantar inte, har ingen egentlig nojja över att jag snart fyller 35år. Även om det kan se ut så på instagram och fb.

Men under en månad nu, först och främst tänker jag ge allt för att minska i vikt och stärka min kropp med muskler.

Ni vet att jag har en dröm, en dröm om att bli mamma och även om jag inte tror att mitt maskineri kommer igång av viktnedgång, så skadar det inte att ge det en sjuts.
För det är trots allt så att min vikt är lite av ett hinder, i alla fall om jag skall få hjälp från sjukvården. Och skall jag dessutom förhoppningsvis bära ett barn är det ju snällt mot kroppen att ha en hyfsad utgångspunkt.

Jag har stått still och stampat nu på en och samma vikt i princip sedan i höstas. Även om jag vet att jag just nu troligen bygger lite muskler och därav inte förlorar något i vikt utan att det kommer senare. Därför satsar jag nu en månad för att förhoppningsvis "hoppa ned från viktplatån".

Detta gör jag med bra mat och bra motion"

Så nu är det alltså dags att summera och fundera kring vad som hänt.
Tyvärr tog jag ingen före bild...
Men ni skall få lite mått och annnat...

Jag har i vikt blivit av med 4kg, sedan tror jag att i alla fall 1/2kg har jag nog gått upp och ned i alla fall en gång. Men 4kg enligt vågen.
Hade kanske hoppats på ett till men är fullt nöjd. Jag har "hoppat ned från viktplatån"! Vilket var det stora målet.

Jag tog mått däremot.
Byst: -4cm, vilket mest är "ryggfett" ni vet det där som blir till valk runt bhn, så det är toppen
Kan ha mindre storlek inte i kupa men i cm i BH! behöver inte gå på generösa avdelningen...
Midja: -4 cm så skönt!
Mage vid naveln: -2cm ok...
Stuss: -3cm
Lår: -4cm hihi
Överarm: oförändrat

Tyvärr mätte jag inte vaderna men de har minskat i omfång de med. Inte heller magen under naveln så att säga för den har minskat ordentligt
Är mycket nöjd med flera av mina mått måste jag säga!

Hur har jag tränat då?

Jo jag har tränat i ca 832 minuter vilket blir 13,8 timmar, ca 3 tim i veckan. Känns som mer...
Jag har gått och joggat ca 5 mil.
Tagit 6 snabba promenader
Joggat ynka 3 gånger.
Varit på "Träningshuset" och tränat easy line 7 gånger
Oj, 16 träningstillfällen på dessa veckor.
Många dagar har jag också sett till att få lite extra steg på stegräknaren.
Jag har tränat 3,75 gånger i veckan i snitt.

Jag måste erkänna att jag är så otroligt stolt över mig själv.
Detta har gett mer än bara viktnedgång.
Jag känner att jag är starkare i hela kroppen, märker när jag står länge i klackskor att det inte är några problem svajar inte längre, orkar mer över huvudtaget. Känner mig också så mycket snyggare.

Vad som förvånat mig är att jag tagit mig upp på morgonen. Många av träningstiderna på Träningshuset har varit 06,00 på morgonen, inte klokt men det passar mig.

Jag vet också att det blivit en vana att träna och jag är säker på att jag kommer träna två dagar i veckan utan problem i fortsättningen. Vissa vecor kanske till och med tre... Jag vill träna, har saknat det när det gått fyra dagar utan träning. Känner mig också både piggare och gladare!

Funderar en del på vad mat kan göra inte bara för vikten utan för måendet.

Nej, nu skall jag på allvar ta mig an dagens arbete!

Idag är det för övrigt sex år sedan jag och min man blev tillsammans!
Kram


måndag 16 juni 2014

Vilken dag.

Började ju dagen med motion.

Åt lång frukost och skulle ge mig av till jobbet men då ringer min fackliga representant som skall förhandla min lön. Det har aldrig hänt innan. Men ok det gick bra.

Det gick också bra att ha både konfirmander och föräldramöte, även om det känns lite hemskt att vara den som kommer med alla förmaningar.
Vi har regler och vi följer dem, ingen fri uppfostran här inte...

Men det hände andra saker genom dagen. Jag hittade äntligen koden till min bilstereo. Jag fick en komplimang av en sommarvikarie, hon såg att jag gått ned i vikt och ja sedan hon såg mig är det ca 8kg.
En av mina närmaste arbetskompisar som ändå ser mig varje vecka frågade vad jag gått ned nu och när hon fick svaret sa hon att hon tyckte det såg ut som mer! Sög i mig båda komplimangerna med glädje.

Tittade in till vår löneassistent mitt i allt idag, då visar det sig, (detta visar hur dålig koll jag har, fast jag har funderat lite men enda inte upptäckt det) att från december och framåt har jag fått en helt annan lön än jag ska ha. Alltså för lite pengar som jag nu lagom till semestern och Ullaredstrippen mm kommer få retroaktivt, ja och så lönepåslaget vad nu det blev... Trevligt!
Roligaste att jag kan shoppa i Ullared, finns ju fler affärer än GeKås där utan att känna att jag måste tänka mig för alltför mycket.

Ätit en halv lite jordgubbar ;-)

Nä vet ni jag är toktrött, ska göra klart mannens matlåda och sedan SOVA, upp för att träna imorgon bitti ska jag ju också.

Ätit bra mat idag, känns toppen!

Mot målet



Kram

söndag 15 juni 2014

SNART semester


Förra veckans mål hur blev det?
Jo då, tre motionspass och en hel del trädgårdsarbete.
Maten varierade från BRA till riktigt "dåligförmigjustnu".
Solade, nja var i solen när jag vari trädgården....
Träffade Helena en gång över lunch.

Den stora satsningen på vikt och motion ska ta slut nu på torsdag. Även om jag kommer fortsätta juni ut. Ja sedan tänker jag väl intebörja äta skräpmat och sluta motionera inte alls. Men jag tänker njuta av semestern!

Så på torsdag tänker jag ta mina mått igen och se vilka resultat detta gett.

För att detta ska bli riktigt roligt ska jag försöka få till fyra riktigt bra mat och motionsdagar.

Träningen kommer få ske på morgonen så som idag då jag har knasiga arbetstider denna vecka. Ska till exempel jobba idag, vilket gör att jag med gott samvete kan vara helt ledig på fredag. Ingen annan förutom någon präst och kontor jobbar midsommarafton och jag har ingen gudstjänst så, jag tänker inte sitta på kontoret! Och som sagt jobbar idag bårtåt nio-tio timmar.

Självklart strulade min stegräknare idag men ca 6km blev gjorda nu på morgonen.

Det får inte bli några andra mål denna vecka. Fyra ordentliga motionspass skall göras. (Ett avklarat, skapligt godkänt i alla fall)

Hoppas ni får en riktigt bra vecka.

Jo, förresten jag skall äta minst en lite jordgubbar...


Fick äta smultron på min morgonrunda idag!

Kram

torsdag 12 juni 2014

Är du en bluff?!

Sitter och skriver på tal till studenterna och tänker på hur jag då och då tänker på mig själv som en bluff.  Du kan läsa en artikel om den känslan här.

Fast jag ändå fick någon form av betyg i nian och fick mina slutbetyg efter gymnasiet, riktigt bra betyg faktiskt (de praktiska bildämnena höjde mina betyg avsevärt).
Fast jag faktiskt har en Kandidatexamen i religionsvetenskap vid Uppsala Universitet. (Jo så är det det har jag papper på)

Fast jag nu har sju års god erfarenhet av mitt jobb.

Så har känslan några gånger smugit sig på att jag nog är en bluff, eller snarare när skall någon komma på mig? Komma på att jag inte kan någonting?

Gick in på FB och där fick jag genast bevis på "duktighetsspökets" existens. Tvivlet på att man kan, fast man vet att man bär på erfarenhet, kunskap och har papper på det så gnager det.
Tänk om jag inte kan, inte duger, inte klarar av...

Nu har jag ju i och för sig kommit på att det inte går att vara en bluff som människa. Visst kan du medvetet bluffa, skriva ut falska betyg, bygga upp falska företag, skicka ut falska mail angående bankkort osv
Men lägg märke till ordet FALSKA.

Våra betyg är väldigt sällan falska om vi fått dem från en skola/efter en utbildning. Vi går inte kring och hittar på saker, vi är inte falska.
Många av oss vågar säga, jag vet inte - jag måste fråga innan jag ger dig svar eller, just nu vet jag inte men kan jag återkomma.
Vilket är helt normalt vi kan inte kunna allt. Att jag sedan tycker att kassörskan skall kunna PLU-koden till bananer som fortfarande är 4011, efter en hel sommar... Det är en annan sak. Man är ju inte en bluff för det! Hen har annan kunskap, bara svårt att lära utantill kanske.

Har du känt dig som en bluff eller undrat när någon skall komma på dig?

måndag 9 juni 2014

Måndag med sammanfattning och nya mål

Ni ska imorgon när jag har mer tid få veta hur fantastiskt underbart jag haft i helgen! Jag har träffat hela min familj, solen har skinit och jag har varit i Stockholm!

Nådde jag målen?
Jo, jag lyckades både unna mig gott i dagarna fyra och ändå äta bra. Gick inte upp ett gram snarare ned 200g. Sammanlagt är det nu lite lite drygt 3kg. Så nöjd.

Jag tränade tre gånger, samt gick MÅNGA kilometer i Sthlm.

Solade gjorde jag lite.

Pysslade lite i trädgården.

Denna vecka hoppas jag:

Träna mints tre gånger

Äta riktigt bra

Sola

Träffa H... Har träffat henne idag men...


Kram på er

torsdag 5 juni 2014

Student, 6e juni, årsdag, Sthlm...

Börjar med dagen som var igår. Gick upp strax innan sex för att hinna träna.

Mellan åtta och tolv var jag med och planterade blommor på R kyrkogård, dvs på alla gravar som vill att kyrkogårdsförvaltningen tar hand om skötseln. Blev många steg och många knäböj...


Träffade på denna som när den insett att jag inte var farlig la sig tillrätta igen i hörnet.

Dessa växte på en av gravarna.

Summan av igår blev 45min styrka/kondition, 10 000 steg och på det värnandet av alla blommor och utplacerandet av dem.

Tänk nu är min fina systerdotters studentdag i full fart, eller den har börjat i alla fall. Denna gång kommer jag inte vara med vid utspringet men vi väntar på henne när hon kommer hem!
Naglarna är lackade, kläderna framplockade, skall strax hoppa in i duschen



Firar lite själv med nya underkläder, kan äntligen köpa bh på den vanliga avdelningen. Klänningen syns visst nästan inte men... På bilden alltså.
Och idag för sex år sedan träffade jag min man för första gången! "Kablam" sa det så var jag fast.

Ska bli underbart att för ett dygn ungefär träffa familjen min! Och att under helgen få återse Stockholm .
Nu behöver jag lite storstad!
Var ute och åt med en grupp jag ansvarar för på jobbet i tisdags vi hade vår anslutning .
När vi sitter där går det för bi två VÄLKLÄDDA unga men den ena i trenchcoat. Kanske inte så underligt men jag och min medarbetare, hon är lika gammal som jag reagerade båda två. Wow, någon som inte klädde sig i fotbollslagets träningskläder... Någon som tyckte det var fullt normalt att gå ut och äta en helt vanlig tisdag...
(Tillspetsat såklart men...)

Nej, detta går inte dags att sätta fart.

Hoppas ni får en härlig helg! Det hoppas jag på!







Kram

måndag 2 juni 2014

söndag 1 juni 2014

Nya och gamla mål

Jo jag tränade tre gånger, plus hårt arbete i trädgården.
Arbetet i trädgården gjorde väl tyvärr att det ser likadant ut inne :-)
Jag klippte gräset!
Maten gick inte lika bra som första veckan. Men ändå har jag inte skippat och ätit en massa snabba kolhydrater! Det blev bara inte lika ordentligt med, mellanmålen...

Nya mål/utmaning för veckan:

Hinna träna tre gånger (bara två kvar)

Äta så bra jag bara kan! Trots att vi skall till S mormor ;-) Hs studentdag får jag unna mig vad jag vill!

Njuta av att få träffa min familj!! Som jag nästan glömde nämna igår, men detblir det bästa av allt denna vecka.

Sola

Fixa lite mer i trädgården, med hjälp av min man...




Kram

Väntar en toppenvecka!

Imorgon skall jag äntligen få mitt hår klippt! Tror det skall bli lite förändring till och med och inte bara topparna.

Jobbar tisdag lång dag och onsdag lång dag.

På torsdag bär det av till syster då käraste systerdotter tar studenten! Present och klänning färdigt.

På fredagen hoppas jag se systersonens lgh. Sedan åker vi till S mormor som bor på Söder i Sthlm. Älskar den staden så på lördag hoppas jag på att göra Sthlm med min man.

Härligt!
Hoppas hinna träna lite innan vi åker också.


Kram